KKL-DR 2020 HARI KE 21

 Manfaat Sholat Tahajjud Bagi Kesehatan

1. Mengontrol Emosi

Manfaat sholat Tahajud adalah untuk mengontrol emosi. Kortisol yang tidak menurun dapat merangsang depresi yang berlebihan. Maka dianjurkan untuk sholat Tahajud. Karena di waktu inilah kortisol akan menurun sehingga seseorang menjadi lebih tenang. Ketenangan tersebut tidak akan membuat seseorang mudah stres dan tidak tertekan dengan segala permasalahan yang dapat mengganggu kesehatan.

2. Mengatasi Diabetes

Menurut beberapa penelitian disebutkan bahwa sholat Tahajud menyebabkan kandungan kortisol dalam tubuh menjadi rendah. Kortisol memiliki manfaat untuk meningkatkan kandungan gula darah dengan cara merangsang metabolisme karbohidrat. Apabila kortisol ini bertambah maka kandungan gula darah dalam tubuh pun akan naik.

3. Melancarkan aliran darah

Seperti diketahui bahwa sholat Tahajud dilakukan pada 1/3 malam yaitu sekitar pukul 3 pagi. Pada waktu tersebut, udara belum tercemar yang dapat menyehatkan paru-paru, melancarkan peredaran darah, serta menyehatkan tubuh. 

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Profesor Dr. Mohammad Shaleh yang melakukan penelitian sholat malam ini menyebutkan mengerjakan sholat malam ini sangatlah menguntungkan bagi kesehatan.

5. Terhindar dari infeksi pernapasan

Sholat Tahajud baik untuk pernapasan. Karena sholat Tahajud menjadi terapi yang sangat baik untuk menyembuhkan dan mencegah infeksi pernapasan.

Semoga bermanfaat

#KKLDRIainPadangsidimpuan2020